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Diététicienne nutritionniste


Sportive dans l’âme, j’aime relever des défis qui me poussent à me dépasser, tant physiquement que mentalement. L’une de mes plus grandes aventures a été de parcourir le GR20 en Corse, une expérience qui m’a appris la persévérance, la résilience et l’importance de rester adaptable en toute situation. Ces valeurs, je les intègre dans ma pratique quotidienne en tant que diététicienne. Empathique, à l’écoute et profondément engagée dans l’idée d’aider les autres, mon approche se veut bienveillante, avec pour objectif de vous accompagner vers un mieux-être durable.

C’est ce désir d’être utile et de donner un sens profond à mon travail qui m’a guidée vers la diététique. Après avoir acquis une riche expérience en milieu hospitalier, où j’ai accompagné des patients atteints de diverses pathologies, ainsi qu’en restauration collective, j’ai découvert ce qui m’anime profondément : l’éducation nutritionnelle. Ce que j’apprécie le plus dans mon métier, c’est de pouvoir partager mes connaissances et aider mes patients à améliorer leur alimentation, pour qu’ils se sentent mieux dans leur corps et dans leur quotidien.

Aujourd’hui, c’est au sein de mon cabinet à Mérignac que je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques. Je suis là pour vous accompagner sur le chemin d’une meilleure santé, avec la même passion que je mets dans chaque défi que j’entreprends.



Consultations
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Mon approche

Je considère la prise en charge diététique comme une véritable collaboration.

Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance en vous proposant un suivi personnalisé, adapté à vos besoins et à votre mode de vie

Pour moi, bien se nourrir ne doit pas rimer avec régimes stricts ou frustrations. Une alimentation saine et équilibrée, c’est une alimentation variée, sans restrictions inutiles. Il s’agit de s’autoriser à manger de tout, en quantités adaptées, avec plaisir et sans culpabilité. Manger doit être une source de bien-être, et non de souffrance. Mon but est de vous aider à vous réconcilier avec votre corps et votre assiette.


Contactez-moi

Consultation Diététique

  • Rééquilibrage alimentaire
  • Perte ou prise de poids
  • Nutrition du sportif (optimisation des performances)

Consultation Diététique Thérapeutique

Certaines pathologies requièrent une approche nutritionnelle spécifique pour stabiliser la maladie et prévenir les complications. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour les conditions suivantes :

  • Insuffisance rénale
  • Diabète
  • Hypertension
  • Préparation à la chirurgie bariatrique
  • Pathologies digestives : SII, SIBO, MICI
  • Troubles féminins : Endométriose ; SOPK ; SPM

Mon approche est adaptée à vos besoins spécifiques pour vous offrir un suivi complet et efficace.

Crédit Photo : Mariana Medvedeva Crédit Photo : Chad Montano

Consultations & Tarifs

En tant que diététicienne à Mérignac, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit en cabinet ou en téléconsultation. Je suis là pour vous soutenir dans divers objectifs : gestion du poids, prise en charge de pathologies spécifiques, préparation et suivi post-chirurgie bariatrique, ou encore optimisation de vos performances sportives.



Les consultations diététiques ne sont pas couvertes par la sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles offrent un remboursement partiel ou total. Je vous encourage à vérifier auprès de votre mutuelle les détails de votre couverture pour bénéficier de ce soutien financier.
  • Crédit photo : Heather Barnes
    Première consultation 1h

    Lors de ce premier rendez-vous, nous prenons le temps de faire un bilan complet de vos habitudes alimentaires, de vos préoccupations et de vos attentes. Ensemble, nous fixons des objectifs réalistes et personnalisés, adaptés à votre situation unique. Cette séance nous permet également de déterminer la fréquence de suivi qui vous convient le mieux, pour vous accompagner efficacement vers une meilleure santé.

    60€ (en couple 100€)
  • Crédit photo : Luisa Brimble
    Suivi 45min

    Lors de cette séance, nous faisons le point sur les progrès réalisés depuis notre dernière rencontre. Ce moment d’échange est dédié à discuter de vos ressentis et des éventuelles difficultés rencontrées. Ensemble, nous ajustons vos objectifs et adaptons notre approche en fonction de vos besoins pour continuer à progresser sereinement vers vos objectifs de santé.

    40€ (en couple 60€)
Plats équilibrés

Autres prestations

(sur demande)



Selon vos besoins, je vous propose des ateliers de cuisine adaptés à tous (enfants, adultes, personnes âgées)




Interventions dans les structures collectives

Côté restauration

Je vous accompagne dans la création des menus adaptés à l'âge des enfants / élèves et aux contraintes de la structure. Je veille à l’application des recommandations du GEMRCN, tout en respectant les envies recueillies.
Je participe à la commission des menus.


Animation autour de l’alimentation

Je vous propose différentes types d'interventions en fonction des âges :

  • Ateliers de cuisine et dégustation pour les plus jeunes

  • Intervention nutritionnelle sur une thématique définie pour les plus grands

Je vous accompagne en collaboration avec le personnel soignant et l'équipe de cuisine, dans :


  • La prise en charge de la dénutrition (dépistage et protocole d’enrichissement de l’alimentation)

  • La réalisation d'ateliers de cuisine

  • La rédaction de plans alimentaire et l’élaboration des menus.

  • L'accompagnement du personnel sous forme de participation aux réunions/staffs, consultations auprès des résidents/famille

Cuisiner ensemble

Formations :

  • Nutrition et supplémentation du sportif en 2023
  • Diversification alimentaire en 2019
  • BTS Diététique en 2014
  • CAP Cuisine en 2012
  • Membre du RéPPOP Aquitaine (Réseau de prévention et de prise en charge de l’obésité en pédiatrie)
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